_edited.png)
Sua saúde emocional
13 de nov. de 2024
1 min de leitura
Cuidar da sua saúde emocional deve vir sempre em primeiro lugar.
Já parou para pensar que muitas vezes o cuidado com o outro fica à frente do cuidado com si mesmo?
Que tal começar a exercitar esses pontos e inverter esse processo?
Seja gentil com você.
Reconheça seus sentimentos.
Filtre aquilo que traz para si.
Escolha as suas lutas.
Tenha clareza sobre seus limites.
Afaste pensamentos destrutivos.
Exercite o autocuidado.
Desenvolva um olhar compassivo.
Exercite a gratidão.
Perceba a si mesmo.
Se coloque em primeiro lugar.
Sempre há tempo para começar!
https://23win.name/ so với mấy site mình từng lướt trước đây kiểu hay nhồi chữ với banner loạn lên nhìn muốn thoát ngay, chỗ này lúc vào mình cũng dè chừng nhưng đi một vòng lại thấy bố cục sáng sủa hơn, thông tin đặt theo từng khối nên mắt bắt nhịp nhanh, với lại cái menu nằm khá dễ thấy nên chuyển qua lại không bị lạc hay phải kéo tìm mệt. Mình không đào sâu nội dung gì nhiều. Chủ yếu nhìn cách họ trình bày thôi. Màu sắc vừa vừa, không chói. Cuộn xuống vẫn cảm giác mạch đọc ổn. Mấy phần dạng bảng chia cột nhìn gọn, liếc cái là hiểu, nhất là các ô thông tin…
Nguồn gốc với pháp lý kiểu gì mà họ lại để hẳn thành nội dung riêng nhìn cũng lạ. https://rr88m1.com/ mình mở ra chủ yếu để xem bố cục có rõ ràng không thôi, vì mấy trang dạng này hay làm rối mắt, nhưng ở đây các khối thông tin chia ra khá gọn, tiêu đề nổi nên lướt nhanh vẫn nắm được ý chính mà không phải căng mắt đọc từng dòng. Mình có bấm thử qua vài mục, cảm giác chuyển trang ổn, không bị đứng hay load lâu, phần giao diện nhìn thân thiện kiểu ai mới vào cũng biết bắt đầu từ đâu, nhất là đoạn họ công khai thông tin nguồn gốc/pháp lý ngay trên…
Mình không phải kiểu nghiện lô đề hay gì, nhưng lâu lâu vẫn ngó qua cho đỡ buồn, coi như một thói quen nhỏ sau giờ làm mệt. Hồi trước mình toàn chọn số theo cảm giác, thấy số nào hợp mắt thì ghi, trúng thì hiếm mà trượt thì nhiều nên cũng chẳng kỳ vọng. Gần đây mình thử đọc thêm mấy chia sẻ về cầu kèo, thống kê tần suất rồi tự note lại để xem có đúng với mình không. Có bữa mình xem dự đoán xổ số miền bắc hôm nay rồi so lại với cách mình hay chọn, thấy cũng có vài chỗ nghe hợp lý. Dù vậy mình vẫn nghĩ quan trọng nhất là…